¡Desbloquea tu potencial con el curso Especialista en Biohacking!
Descubre los secretos para maximizar tu salud, rendimiento y bienestar en nuestro curso intensivo de biohacking.
¿Estás cansado de sentirte estancado y deseas un cambio profesional y personal en tu vida? ¡Este es la formación que estabas esperando!
En el curso Especialista en Biohacking, aprenderás las técnicas de vanguardia utilizadas por los principales expertos en biohacking para optimizar cada aspecto de tu vida.
Imagina despertar cada día con una energía inigualable, una claridad mental deslumbrante y una resistencia física imparable. ¿Suena increíble? ¡Pues es totalmente posible!
Nuestro equipo de instructores altamente capacitados te guiará a través de los fundamentos del biohacking y te mostrará cómo aplicarlos de manera práctica y efectiva en tu vida diaria.
Con nuestro enfoque práctico y basado en evidencia, te sumergirás en el mundo del biohacking, explorando técnicas avanzadas de nutrición, sueño, actividad física y manejo del estrés.
¿Quieres mejorar tu enfoque y productividad? Aprenderás estrategias para optimizar tu rendimiento cognitivo y aprovechar al máximo tu tiempo.
No te preocupes, no necesitas conocimientos previos en biohacking. Nuestro curso está diseñado para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta aquellos con experiencia en el tema.
Pero esto no es solo un curso, es una experiencia transformadora. Te unirás a una comunidad de aprendizaje apasionada, donde podrás interactuar con otros entusiastas del biohacking, compartir tus logros y recibir apoyo continuo.
No pierdas la oportunidad de liberar tu verdadero potencial y alcanzar un nivel completamente nuevo de bienestar y rendimiento.
Matricúlate ahora para asegurar tu lugar en el curso Especialista en Biohacking.
¡El cambio está a solo un paso de distancia!
Qué obtendrás con este curso:
- Conocimientos avanzados de biohacking: Aprenderás los fundamentos del biohacking y explorarás técnicas y estrategias de vanguardia para optimizar tu salud, rendimiento y bienestar.
- Comprender tu cuerpo a nivel profundo: Obtendrás una comprensión profunda de cómo funciona tu cuerpo a nivel molecular, cómo se relacionan la nutrición, el sueño, el estrés y otros factores clave, y cómo puedes influir en ellos para obtener resultados positivos.
- Optimización de la nutrición: Descubrirás las claves de una alimentación saludable y personalizada para mejorar tu energía, claridad mental y resistencia física.
- Mejora del rendimiento físico y mental: Aprenderás técnicas y prácticas que te ayudarán a optimizar tu rendimiento físico y mental, aumentando tu fuerza, resistencia, enfoque y capacidad de recuperación.
Qué incluye el curso
- Respuesta a dudas
- Actualizaciones gratis
- Acceso para siempre
- 50 horas de contenido
- Documentos descargables
- Acceso en dispositivos móviles y TV
- Pago seguro, cifrado con SSL
En nuestro programa de estudios cubrimos un amplio temario que incluye:
- Instrucciones para realizar el curso
- ¿Cómo desarrollar una actitud auto resolutiva en el sector salud basada en la ciencia? (niveles de evidencia e investigación)
- ¿Qué es el biohacking?
- ¿Cuál es la filosofía clínica del biohacker?
- ¿Cómo actúa un biohacker en su vida personal?
- ¿Qué es la cronobiología?
- ¿Qué relevancia tiene el descanso en la salud?
- ¿Cómo se domina la cronobiología para aplicaciones precisas?
- ¿Cuáles son las estrategias científicamente probadas para optimizar el descanso?
- ¿Qué es el estrés y qué implica su respuesta fisiológica?
- ¿Qué herramientas existen para la gestión del estrés crónico?
- ¿Cómo hackear la fisiología para minimizar daños asociados?
- ¿Qué marcadores son los más fiables para comprobar la progresión de las intervenciones realizadas?
- Macronutrientes, micronutrientes, calorías, evolución y otros aspectos base
- ¿Cuáles son, cómo actúan y cuando usar los alimentos funcionales?
- ¿Cómo realizar una evaluación óptima a nivel clínico-nutricional?
- Estrategias dietéticas ¿Cómo y cuándo pueden aplicarse? (con exposición de caso real)
- ¿Qué es el ayuno terapéutico?
- ¿Qué sujetos pueden beneficiarse del ayuno?
- ¿Qué matices son relevantes a tener en cuenta?
- ¿Qué duración es la óptima?
- ¿Qué estrategias clínicas y de monitoreo deben realizarse?
- ¿Cómo preparar un ayuno?
- Exposición de caso real
- ¿Cuáles son las estrategias básicas para medir capacidades físicas y flexibilidad metabólica?
- ¿Qué tipo de entrenamiento conviene en diferentes contextos clínicos?
- ¿Qué herramientas existen para inducir adherencia?
- ¿Cómo elegir un buen suplemento?
- ¿Qué suplementos tienen mayor efectivad clínica, científicamente probada?
- ¿Cuáles son los conceptos básicos? Microbiota, microbioma, disbiosis…
- ¿Cómo interpretar alteraciones en la microbiota?
- ¿Qué abordajes pueden apoyar a la restitución del equilibrio microbiológico?
- ¿Cómo trabajan las estructuras inmunitarias en diferentes contextos?
- ¿Cómo se puede optimizar la funcionalidad inmunitaria?
- MASTERCLASS: Recomposición corporal como estrategia antiinflamatoria
- Exposición de caso real
- ¿Cuáles son las bases del envejecimiento?
- ¿Cómo ralentizar o “revertir” el desgaste celular mediado por el transcurso del tiempo?
- ¿Cómo plantear objetivos reales? SMART
- ¿Cómo ser más productivo?
- ¿Cómo crecer exponencialmente a nivel académico?
- ¿Cómo sacarle el máximo partido a tu tiempo?
- Enfermedad vascular
- Cáncer
- Enfermedad pulmonar
- Infecciones
- Alzheimer y demencias
- Parkinson
- Diabetes
- Obesidad y síndrome metabólico
- Enfermedades en el tubo digestivo
- Alteraciones hormonales
- Psoriasis, dermatitis y otras situaciones dermatológicas
- MASTERCLASS: nutrición antiinflamatoria
- MASTERCLASS: dieta cetogénica
- MASTERCLASS: suplementación e inflamación
- MASTERCLASS: suplementación y microbiota
- MASTERCLASS: microbiota y permeabilidad intestina